Här är träningen vi stärker både kropp och själ.

Vi kör i Angered Arena Friidrottshall måndagar 19,00.

Ett glatt gäng som peppar varandra igenom passets alla stationer.

Vatten flaska och liten "svetthandduk" är ett måste =)

// Angelica

På tisdag kl. 13-14.30 är årets första träning, det kommer att mest vara inriktning på styrka. 

Nästa träning är på fredag kl 13-15, inriktning på grenar.

Tisdag 19 december är det avslutning inför jul, baka gärna något att ta med till fikat. Vi kommer att göra två tester, stillastående längdhopp och bakåtkast med medicinboll.

Söndag 17 december är det ingen träning, då är det tränarutbildning.

Det kommer att bli lite träning under lovet också, mer info om det kommer senare

Vi har avslutning på hösterminen tisdagen 19 december kl. 18.30. Då kommer vi att göra stillastående längd och bakåtkast med medicinboll och därefter fikar vi tillsammans. Baka gärna något hemma och ta med för att fika med.

Det kommer att bli några träningar under lovet också, information om detta kommer senare.

Under v44 är det ingen träning. Passa på och läs lite böcker och träna på egen hand.Träningen börjar igen tisdag 7 november.

Lördag 11 november skall vi vara funktionärer på vår egen tävling Angeredsspelen inomhus.